Čičerika je stročnica, ki je dober vir rastlinskih beljakovin, vlaknin in drugih hranil.
Beljakovine vam pomagajo, da se počutite siti, vlaknine pa spodbujajo zdravo prebavo in pospešujejo metabolizem.
Ena porcija (100 g) čičerike vsebuje le 120 kalorij, zaradi česar je nizkokalorično živilo.
Uživanje čičerike lahko pomaga nadzorovati telesno težo in spodbuja hujšanje.
